1. Ako se jave simptomi infekcije dišnih puteva kao što su kašalj, curenje iz nosa, groznica i sl., trebaju ostati kod kuće i odmoriti se, te potražiti liječničku pomoć čim temperatura potraje ili se simptomi pogoršaju.
2. Održavajte okoliš čistim i prozračenim. Otvorite prozore za ventilaciju najmanje 3 puta dnevno, svaki put 20-30 minuta. Kada je kvaliteta vanjskog zraka loša, učestalost i vrijeme provjetravanja treba na odgovarajući način smanjiti.
3. Pokušajte svesti na minimum aktivnosti na mjestima s gužvom i izbjegavajte kontakt s pacijentima s infekcijama dišnog sustava.
4. Održavajte dobre respiratorne higijenske navike. Prilikom kašljanja ili kihanja pokrijte usta i nos maramicama, ručnicima i sl., operite ruke nakon kašljanja ili kihanja i izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa ili usta rukama.
5. Često perite ruke. Koristite sapun ili sredstvo za dezinfekciju ruku i operite ruke tekućom vodom. Koristite jednokratne papirnate ručnike ili čiste ručnike za brisanje ruku. Operite ruke odmah nakon dodirivanja respiratornih izlučevina (kao što je nakon kihanja).
6. Unaprijediti tjelesnu kondiciju i imunitet. Jedite uravnoteženu prehranu, umjereno vježbajte i redovito radite i odmarajte se kako biste izbjegli pretjeranu prehranu
